Luisa Cleves | Salud Hormonal Femenina

Comenta TEST para enviarte las 16 señales que puede estar enviándote tu cuerpo 👇 Comparte con esa mujer se…

Te entiendo ❤️‍🩹 Por favor COMPARTE esta info con una mujer que puede estar sintiéndose igual, recuérdale…

Parte 6 de esta serie: ESPINACAS O ACELGAS 🥬 Las hojas verdes son el combustible que tu hígado necesita…

Parte 5 de esta serie: CACAO PURO 🍫 Tener antojos de chocolate antes de tu periodo no es falta de voluntad…

Parte 4 de esta serie: SEMILLAS DE CALABAZA Si sientes ansiedad, insomnio o cambios de ánimo antes de que…

Comenta: DULCE Para enviarte mi clase sobre el tema Y mi consejo más grande para ti en este momento: escucha…

Sientes tu cuerpo intoxicado? Realmente está inflamado 🛑 Cosas diarias que te inflaman: 🍞 Ultraprocesados…

Parte 3 de esta serie: BRÓCOLI 🥦 Tu hígado trabaja 24/7 procesando tus hormonas, ¿lo estás cuidando? El…

En qué momento 29? Agradecida con Dios por un año más 🎂 Cuando miro al pasado se me hace una sonrisa en el…

La resistencia a la insulina es causa por el exceso de AZÚCAR o HARINAS Comenta: DULCE Para ver mi clase…

El número en la báscula NO mide tu valor como mujer ni tu progreso real ❌ Quiero dejarte una semillita de…

El mejor plan de entrenamiento del mundo no sirve de nada si solo lo puedes aguantar dos semanas 🏋️‍♀️…

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Parte 2 de esta serie: ZANAHORIA Este vegetal es ORO puro para tu ciclo menstrual Tu intestino es una de las…

Cuando sientes fatiga, aumento de peso o acné por cortisol alto, el error más común es querer resolverlo con…

Hace ratico que nos les contaba las cositas que han pasado Siento que hacerlo es un ejercicio de…

Más que "prohibir" ❌, pensemos en reemplazar. 🔄Cambia el azúcar por fruta, los aceites de semillas por…

Puedes tomar los mejores suplementos, comer 100% orgánico y entrenar a diario... pero si no gestionas tu…

Nos vendieron la idea de que lograr nuestros objetivos físicos y de salud es empujarse siempre al límite…

Te doy la bienvenida a esta serie donde te enseñare sobre estos SUPERALIMENTOS para tus hormonas Y cómo…

El sistema endocrino (hormonal) busca un solo objetivo: supervivencia y seguridad. 🛡️ Si vives corriendo…

Nunca estamos preparados para catástrofes como estas ❤️‍🩹 y aun en medio de los tiempos difíciles es lindo…

"O lo hago perfecto, o mejor no hago nada". ¿Te suena esa voz? 🤔 (porque en mi sonó por muchos años) La…