Yannick Ruschmeier

Giving 100% for the Team. P5 Overall - Gottlos abgeliefert Jungs 🫶 Wir hatten Spaß , bis zum nächsten Mal.…

Gute Ideen werden hier direkt wertgeschätzt und nachgemacht. Cute Workout Idee @richie.weinzheimer…

Die Stats: 8 Stunden 46 Minuten - 300 Watt Average - 332 Watt NP - 1.040 Gramm Kohlenhydrate - 3x gedroppt…

Wenn @life.of_seb & @sarahstoeck das sagen wird morgen der Kopf runter genommen. Streckencheck jetzt geht’s…

Ironman 70.3 - BIKE ONLY (Relay) - Das Ziel war unter 2 Stunden zu fahren. Durch die vielen Athleten auf der…

Bei 15 mmol Laktat und 180 BPM die Endorphine maximieren. 📸 by @lindaleona__ #rennrad #radrennen #cycling…

[Anzeige] Meine Race Nutrition beim Brezelrace Stuttgart, exakter Breakdown. Erklärung zu den 5x Carb Mix…

Brezelrace 2026 - Racevideo POV - gute Beine gute Leute gute Laune - 2 Stunden 28 Minuten - 335W Average…

🥨 Race 2026 in the Books! Was für ein Sahnetag. Gute Beine, gute Laune, gut geschlafen und mit dem extra…

Sommer ist fast vorbei. Oh Boy what a Journey it was! 2026 hat geliefert. Jetzt geht’s in die Planung wie…

WHAT. A. WEEKEND. beim @riderman.de . Kleine schlagfertige Truppe mit endlos Spaß bei der Sache. Wir sind…

Riderman Tag 1 & 2 in the Books. Im Zeitfahren schon stabil dabei sichern sich Luis und Reinhardt heute…

Ötztaler 2026 Nutrition & Support Plan: Swipe 👉 . . . #ötztaler #radmarathon #ötalerradmarathon #radrennen…

Ötztaler Radmarathon Photo Dump - Die Stats: Swipe Links #ötztaler #ötztalerradmarathon #radrennen #colnago…

Ötztaler Radmarathon 2026 - ein Geburtstagsgeschenk von mir an mich. Geile Leute, geiles Wetter, bester…

[Anzeige] Das Bike ist bereit, die Beine sind gut. T-2 zum Ötztaler! Danke an @ridelightweight & @srmpower…

Es wurde wieder ordentlich rein getreten. ADAC Deutschland Tour 2026 im Kasten. Gut organisiert, gut…

ADAC Deutschland Tour - Platz 6 Overall - 2 Stunden 56 Minuten - 390g Carbs - 349 W Average - 385 W NP…

6 Pässe an 1 Tag mit 6 Stunden klettern - Peak Life in St Moritz Die ganze Route ist auf meinem Strava. Wer…

Peak Life - vor dem Ötzi mal ein paar Höhenmeter sammeln und @luisoertel in St Moritz besuchen. 6 Pässe an 1…

[Anzeige] Ein Monat mit dem neuen @ridelightweight Meilenstein ART Laufradsatz Fazit: 1. Wenig überraschend…

Arlberg Giro - es war mir ein Fest! Nach einer extrem schlechten Nacht davor (Whoop Score auf Bild 3) und…

Arlberg Giro Platz 8 Overall - die Stats: 141km - 2.448HM - 302 W Schnitt - 332 W NP - 3 Stunden 43 Minuten…

4x10 min THR auf dem TT - Hitzetraining direkt mit erledigt ✔️ 302 W Average - 42,1 km/h Average - 110g…