Mini Kyung | 롱제비티 · 웰니스 · 이너뷰티

이상구 당뇨 박사님의 T임파구 엔돌핀 아침방송을 즐겨보던 초딩 시절부터 지금까지를 인터뷰한 기분💌 엠디저널은 의사들이 참여하여 만든 의료 ∙ 건강전문지로서 23년간의 의료∙ 건강정보 콘텐츠와…

Over the next five days, there will be four juicing classes per day🇩🇪 Join us for a juice class! If you‘re…

2021년 9월, 에너지키친이 @energykitchens 나이키서울 파트너가 되었습니다! 나이키서울 명동 플래그쉽 스토어에서 에너지키친 주스를 만나보세요! 출처: 나이키서울 카카오채널…

영양제 대신 복싱 등록 🥊 공부 하면 할수록 정답은 늘 운동, 숙면, 음식. 코치님 감사합니다 @chansikoh

제가 은행 그만두고 처음 열중했던 분야가 ‘로푸드(Raw Food)’ 생식 이었는데, 로푸드 레시피에서 가장 많이 쓰이는 재료는 견과류에요. 그런데 아이러니하게도 (알고보니) 저는 견과류…

웰니스도 재미가 중요하죠? 고르는 재미. 4가지 웰니스티 콜렉션. @natureshop_lemonmyrtle tea 를 유독 좋아한다기 보다는, 좋아하는 티 몇가지가 있어요. 그 중 하나인…

승부사 컴백 ㅋㅋ 그동안 너무 새댁의 남편 내조 모드+ 메디테이션에 빠져서 캄다운이 과했던 느낌. 오랜만에 느껴본 심장 터지는 이 느낌. 복싱 배우러 가면 한달간 줄넘기만 하는 줄 알았는데 1회…

하이드로겔 마스크팩 3시간 정도 붙이고 있는 거 맞나요? 투명해질 때까지 기다리는 거 맞죠? 기다리는 동안 승모근 뿌셔!!! 크리핏 수정쌤 @crifit.flow 추천으로 구입한 웨이브 스틱…

마스크팩 초보인 저에게는 바이오던스보다 믹순이 좀 더 수월했어요! 원래 효과라는 게 좀 느낌적인 거잖아요? 느낌도 믹순이 나은데요?

쇼핑 실패… #바디수트 (요즘 최애는 #효리수 특히 #권유리 )

왜이렇게 하나하나 다 의구심이 드는지…. 직업병 ㅎㅎㅎ @mixsoon_official

#먹는뷰티 20년차, 스킨케어는 아직 초보^^ @biodance_kr

운동화 신고 편하게 가질 못해서 더 오래 보지 못한 게 아쉬웠던. 미술관 처음 온 사람 마냥, 미술관 데이트가 참 좋다는 걸 새삼 느꼈어요. 그림 보면서 서로의 취향도 알게되고, 또 나의 취양은…

새 취미. 계속 듣다보면 한글을 외우게 되는 케이뷰티송을 만들어 보았어요. @seoul.walk.talk #kbeautysong #케이뷰티송

두어달 동안 심취했던 여름방학 판교리트릿(집콕)을 마무리 하고. 이제 오늘부터는 학교 출근. ✔️그리고 너무 오랜만에 강남롯데 특강합니다! 🍉🍉🍉 (좋아하는 메뉴를 기억해 주시려고)…

이제 관리좀 해보려고요. 그런데, 바이오던스에 미안한 수준의 릴스가 되어 버렸습니다ㅋㅋㅋ 역시 뷰티 쪽은 안되겠어요.

괌에서 맥모닝! 맥카페 커피도 맛있네요. @incylence_korea

라플란드 오로라 여행 포스팅을 마무리하며. (괌 포스팅으로 컴백할게요~) 영상 속 호텔은, 📍Star Arctic Hotel | Saariselkä, Finnish Lapland Star…

핀란드 현지에서 핀란드 전통 사우나를 종류별로 경험했어요. 그 중 하나인 습식 사우나인데요. 공간의 온도를 올리고 그 안에 들어가 있는 방식이 아니라, 돌을 뜨겁게 데우고 그 돌에 물을 부어서…

싼타할아버지의 썰매를 끌어주는 사슴이 순록이잖아요. 순록 썰매를 타는 액티비티 후에 오두막에서 디너가 제공되는데, 재료가 순록, 레인디어 ㅎㅎㅎ 여행하는 약 열흘동안 먹었던 핀란드 음식이 대부분…

이름이 너무 예뻤던. 핀에어를 타면 만날 수 있는 시그니처 칵테일 ‘Northern Blush’. 🍸 수줍게 붉어지는 볼 Blush, 이름처럼 은은한 핑크빛이 정말 예뻤어요.…

북극권의 겨울을 가장 특별하게 즐기는 방법 중 하나는 오로라 캐빈(글래스 캐빈)에 머무는 거에요. 천장까지 이어진 통유리 덕분에 따뜻한 실내에서도 라플란드의 설경과 밤하늘을 감상할 수 있어요.…

핀란드 사람들은 사우나를 마친 뒤 ’아반토(Avanto)’를 찾아요. 아반토는 겨울에 얼어붙은 호수나 바다의 얼음을 깨서 만든 입수 구멍을 뜻해요. 뜨거운 사우나에서 몸을 충분히 데운 뒤 차가운…

헬싱키 시내 산책 코스 ❄️🇫🇮 헬싱키는 생각보다 크지 않은 도시라 대표 명소 대부분을 걸어서 둘러볼 수 있습니다. 영상 속 장소들도 모두 도보 15~20분 거리 안에 있어 천천히 걸으며…