Yinge She

Grundübung: Wolkenhände (Yun Shou / 云手) ☯️ ​Technik & Ausführung: Bei dieser Form bewegen sich die Hände…

Toller Fortschritt beim Spagat! Harte Arbeit und Durchhaltevermögen bringen Erfolg. Jedes Kind kann seine…

Stärke deine Basis für Tai Chi! Diese drei Kraft- und Fitnessübungen verbessern deine Stabilität und…

Grundübung Lun Pi Zhang des Tongbei-Piguaquan. Kraft entsteht in der Taille. Bei jeder Bewegung dreht der…

Starker Wille, harte Arbeit – der Spagat ist geschafft! Schmerz überwunden, Freude gewonnen. Ohne Fleiß kein…

Schüler-Training der Shuangpi Zhang (Doppel-Spaltenhand) aus dem Piguaquan, ein Teil der traditionellen…

Entdecke die Kraft des Personal-Trainings für Kung Fu Kids! In nur einer Stunde zeigen wir, wie effektiv…

Finde deine innere Mitte und lass den Alltag hinter dir – eine Bewegung für mehr Gelassenheit, die man…

Heute lernen wir die Technik „Über Knie streifen und diagonal schieben“ （Lou Xi Ao Bu) Locker die Schultern…

Grundübung des Tai Chi: Wildpferd teilt die Mähne (Ye Ma Fen Zong). Einsteigerübung für Anfänger, lerne die…

Taiji Grundübung am Stand: Peng, Lü, Ji und An – die Basis jeder Taiji-Form. Trainiere innere Kraft mit uns…

Viele kleine Schmerzen auf dem Weg des Wushu – die Kinder geben trotzdem nicht auf! Beim Spagat üben sie…

Hitze ist kein Hindernis für unseren Wushu-Nachwuchs! Durchhaltevermögen macht stark – übe den Wubu Quan mit…

Jeder Schritt zählt, auch wenn wir mal stolpern. Wahre Stärke zeigt sich darin, dass wir immer wieder…

Die Grundtechnik des Tongbei Bian Gan: Vor- und Rückwärtiges Rudern.(前后翻桨）。Regelmäßiges Üben dieser Basis…

Übung macht den Meister! Flexibilität kommt nur durch tägliches Training. #TaiChi #KampfkunstÜbung #Ausdauer…

Tongbei Martial Arts unterricht für den Peitschenstab - Biangan. Training der vorderen Wickelbewegung…

Im Pavillon umgeben von Bergen und Bächen, beim Tai‑Chi‑Training bin ich frei von Sorgen. Lerne Tai‑Chi und…

Tongbei Martial Arts - Biangan Peitschenstab – alte chinesische Waffenkunst mit flüssigen, explosiven…

Tongbei Martial Arts - Biangan Peitschenstab – alte chinesische Waffenkunst mit flüssigen, explosiven…

Lass dein wildes Herz sprechen und finde deinen Frieden in den Bewegungen des Tai Chi. Komm zu unserem…

Bergwind als Begleiter, Fels als Podest. Spaziergang in den Bergen, freie Bewegungen beim Taiji. Mensch und…

Chinesisches Taijiquan entsteht aus dem Herzen. Atme tief in das Dantian, beruhige deinen Geist und lass…

Tägliches Üben einer Einzeltechnik der Peitschenstocke - Biangan aus der Tongbei Martial arts. Langsames…