Sorin Gadola

Eram unul dintre cei doi fondatori a festivalului Untold dar preocuparea mea cea mai mare a fost lupta cu…

Laptele din semințe de dovleac e un remediu vechi, folosit mai ales la copii, pentru că se bea ușor și nu…

Am vrut să arăt cum mi-am crescut testosteronul liber de la 10 la 18, fără TRT, fără steroizi, fără hormoni…

Unii oameni care trăiesc foarte mult au colesterol mai ridicat, dar el vine din grăsimi de pe masă…

Mănâncă chipsuri des și te vei îngrășa mai ușor. Au multe calorii într-o cantitate mică, se mănâncă rapid și…

Oasele copiilor sunt într-o continuă perioadă de creștere și remodelare. Pe măsură ce corpul se dezvoltă…

De ce auzim atât de puțin despre lucrurile bune care se întâmplă în lume? Știrile negative atrag mai repede…

Ce alimente alegem pentru un mai bun echilibru al glicemiei?Începe cu alimente simple, cât mai puțin…

Stai corect pe scaun, mai ales la birou, protejează-ți spatele zilnic. Atunci când petrecem multe ore la…

Felul în care gândești, simți și te raportezi la viață influențează energia pe care o transmiți mai departe.…

Din când în când, merită să simți iarba sub tălpi, te va relaxa și îți va oferi energie. Mersul desculț în…

Frecvențele ne înconjoară permanent. Sunetul, lumina și undele electromagnetice au fiecare frecvențe…

Sprijină-te natural și protejează-te de inflamație, mai ales în sezonul rece. Turmericul aduce curcumină, un…

Ia aportul zilnic de fibre si proteine prin această băutură simplă care te va ajuta să slăbești. Semințele…

Poziția în care dormi îți afectează stomacul. Atunci când dormi pe partea stângă, poziția stomacului față de…

Acest exercițiu te poate scăpa de un atac de panică. Un exercițiu simplu de respirație în care expirația…

Antibioticele pot schimba echilibrul intestinal. Atunci când sunt necesare, ele acționează asupra…

Sauna înseamnă mai mult decât transpirație. Căldura intensă stimulează circulația, relaxează musculatura și…

Articulațiile sunt solicitate în fiecare zi, iar colagenul este una dintre componentele importante ale…

Fermentatele hrănesc microbiomul intestinal. Murăturile în saramură, chefirul și varza murată pot aduce…

Diferența începe din etichetă și se vede în cum te simți zi de zi. Un crenvurșt cu 97% carne și o listă…

Prea mult ecran cere atenție. Atunci când copilul petrece mult timp pe telefon, creierul se obișnuiește cu…

Un aliment mic, foarte complet. Oul oferă proteine de înaltă calitate, cu toți aminoacizii esențiali de care…

Sănătatea începe cu alegeri informate. Fii atent nu doar la ce mănânci, ci și la calitatea alimentelor pe…