Reel by Pinky Lee
Pinky Lee@pinkytszyan 由細到大我都偏細粒，唔係刻意減肥，而係我天生腸胃弱、吸收比較差，加上工作食無定時，肌肉力量一直唔夠，成日容易腰痠背痛🥺 近半年我開始正視呢個問題，除咗做 Gym同學泰拳🥊 忙起上嚟都會喺屋企做下簡單 Homeworkout🏋️ 但單靠運動當然唔夠啦，最重要都係補充足夠營養。 腸胃敏感嘅我，做完運動之後都會飲一包鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶🥛飲一盒就有等於食咗1.5 隻雞蛋🥚，仲可以補充埋鈣質，而且低糖、零膽固醇，腸胃完全無負擔！ 只要補足蛋白質，配合運動，增肌修復真係高效好多，肌肉線條同力量都明顯好咗💪 祝大家都搵到適合自己嘅健康節奏，Cheers！ @vitasoy #鈣思寶 #liftup健康日常 #植物蛋白 #高蛋白質豆奶 #homeworkout
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Comments
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@dx8equbefh 😍😍
@liyaohui667 Pinky ♥️ 💕 ♥️ 💕 ♥️
@stanley.hung.5205 😂 Keep going
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@lo_jojo89 哇 。咁大隻嘅！？ 隻貓😍
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@tonycheng0706 做完運動飲鈣思寶唔夠力，應該飲一品豆漿，鈣思寶淨係適合做早餐。
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@undead30 食飛d 野先
@coey__chan 完全明白！食完屙完一樣體重，點增都無用
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@ggyim_cat 生仔舞
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@momomomomomo197 原則上肌肉一定要有loading先會有明顯增長。單靠飲食而缺乏負重，只會肥。
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@henry_chinghoyin 啱，方法不只是一種。牛奶，羊奶，豆奶都可以😂。你的節目比較吸引，科技台好過傳統台😂
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@o.o.tony 7仔三文治+菠菜卷
@rayyy038 细粒好
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@khtsang.ricky_140201 😊😘💗💗
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@hudson_photo 肚脹試下isolate蛋白粉, 做gym ,一星期3次, 減少有氧運動👍 代言完轉返蛋白粉👍