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Carousel by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos

@celesteacosta.psi  ·  · Location: Ciudad del Este

Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a meme of text that says '01/10 Las palabras más usadas y menos comprendidas de la Psicología Trauma• Ansiedad· Narcisismo • Limites Validación Sanar Dependencia emocional Las escuchamos todo el tiempo. ¿Pero sabemos realmente qué significan?'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a meme of text that says '02/10 02/10 Trauma No todo lo que te dolió dolió fue un trauma. Una experiencia puede haberte herido, marcado o cambiado profundamente sin que necesariamente constituya un trauma psicológico. El trauma suele estar relacionado con experiencias que desbordan nuestra capacidad de afrontamiento y dejan una huella profunda y persistente. Que algo no sea traumático no significa que no haya sido importante o que no haya dolido.'.
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Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a meme of poster and text that says '04/10 NARCISISTA Narcisista Να toda persona egoísta es narcisista. Todas las personas podemos tener actitudes egoístas, inmaduras poco empáticas en algún momento. no significa que tengamos un trastorno narcisista de la personalidad. El diagnóstico requiere un patrón persistente de características, presente en distintos contextos y una evaluación clínica adecuada. Un diagnóstico no es sinónimo de "persona que me hizo daño".'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a meme of poster, pie and text that says '05/10 EVITATIVO Evitativo El apego no es una etiqueta para definir a una persona. Necesitar espacio, evitar un conflicto O tener dificultad para expresar emociones son conductas que todas las personas podemos tener en algún momento. Eso no significa que tengamos un apego evitativo. EI apego evitativo es un patrón más amplio y estable en la forma de relacionarse, que se desarrolla generalmente por experiencias tempranas y requiere una evaluación profesional. El estilo de apego no define quién soS, sino una lorma de relacionarte que puede comprenderse también transformarse.'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a graphic of poster and text that says '06/10 LÍMITES ES Límites Poner un límite no es controlar la conducta del otro. UNA PETICIÓN UN LÍMITE lo que preferimos necesitamos del otro. Es válida, pero no depende de nosotros que se cumpla. Comunica qué conducta no estoy dispuesto aceptar y qué haré yo ocurre. Depende de mí. " quiero que me hables de ese tema." "Si empezamos a hablar de ese tema, voy terminar la conversación." Podemos pedir al otro que cambie una conducta. El límite establece qué haré yo si eso no ocurre.'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be an image of poster and text that says '07/10 VALIDAR Validar Validar lo que alguien siente no significa confirmar que lo que piensa es cierto. SITUACIÓN VALIDAR Tu jefe hizo una corrección sobre tu trabajo. A DAR LA RAZÓN INTERPRETACIÓN "Entiendo que esa corrección te haya hecho sentir insegura". "Sí. te corrigió porue piensa que SOS incompetente". Reconoce su experiencia emocional trata comprender de dónde surge. Confirma como verdadera una interpretación de ocurrido, aunque no tengamos elementos suficientes para saberlo. Validar es reconocer lo que persona está experimentando, no confirmar automáticamente la explicación que le da ocurrido.'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be an illustration of bread, poster and text that says '08/10 SANAR Sanar Sanar no significa olvidar o que ya no duela. QUÉES QUÉ ES QUÉ NO ES Integrar| lo vivido, aprender de experiencia seguir adelante, aunque todavía haya dolor. Borrar el pasado, no sentir nada, fingir que no pasó o estar siempre bien. EJEMPLO EJEMPLO "Αάη me ducle lo que| pasó, pero hoy puedo hablar de ello sin que me paralice. He aprendido y puedo seguir con mi vida". "Ya debería estar bien. Si todavía me duele, es porque no he sanado". Sanar es poder mirar el pasado sin que determine tu presente ni tu futuro.'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be a meme of text that says '09/10 DEPENDENCIA EMOCIONAL Dependencia emocional Necesitar a los demás no significa ser dependiente. QUÉ ES QUÉ NO ES Es parte de nuestra naturaleza humana buscar afecto, apoyo, compañia consuelo en personas significativas. EJEMPLO Se considera un problema cuando el vínculo con los demás adquiere características que comprometen significativamente la autonomía, el bienestar ola capacidad de tomar decisiones. "Me siento mejor cuando puedo contar con mi pareja o mis amigos en momentos dificiles". EJEMPLO "Siento que no puedo estar bien si esa persona no está conmigo. Me cuesta tomar decisiones sin su aprobación".'.
Photo by Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos on September 16, 2026. May be an image of bread and text that says 'Las palabras importan. La Psicología nos ofrece conceptos para comprender mejor a la persona y su experiencia. Pero cuando los usamos sin cuidado o fuera de contexto, podemos terminar simplificanda aquello que intentábamos comprender. No todo malestar es un trastorno. N toda conducta define a una persona. No toda emoción confirma nuestra interpretación. No todo vínculo dificil necesita una etiqueta. Comprender mejor también exige nombrar mejor.'.
Celeste Acosta | Psicóloga | Adultos@celesteacosta.psi
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Trauma. Ansiedad. Narcisismo. Apego. Límites. Validación. Sanar. Dependencia emocional. Son palabras que salieron del consultorio, de los libros y de las aulas para instalarse en nuestras conversaciones cotidianas. Y eso puede ser algo muy bueno: hoy tenemos más lenguaje para intentar comprender lo que nos pasa. El problema aparece cuando una palabra que debería ayudarnos a comprender empieza a reemplazar la comprensión. Entonces una experiencia dolorosa se vuelve automáticamente “un trauma”. Alguien que nos lastima es “narcisista”. Quien necesita distancia es “evitativo”. Necesitar al otro se confunde con “dependencia emocional”. Y poner un “límite” puede terminar significando intentar controlar lo que el otro hace. La Psicología puede ofrecernos palabras para comprender mejor la experiencia humana. No para reducir a una persona a una etiqueta. Cuando hablamos de personas, la precisión también es una forma de cuidado. Guardalo para volver a estas diferencias cuando las necesites. Y contame: ¿qué otra palabra de la Psicología sentís que usamos mucho pero entendemos poco?

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@valealmeidar Me encantó 😍🙌❤️

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