Glanzgedanken | ADHS & Autismus Mama

Wahnsinn... 10.000 Menschen! 🤍 ​Vielleicht kennen mich einige von euch noch gar nicht so richtig. Deshalb…

Wutanfall oder Meltdown? 👀 Von außen sieht beides oft gleich aus: Ein Kind schreit, weint, ist völlig außer…

ADHS-Mama – natürlich habe ich keine Probleme mit Impulskontrolle. 😌 Natürlich verlege ich auch niemals…

Ich bin ADHS-Mama, natürlich habe ich alles im Griff. 🫠 …also theoretisch. 😂 Ich kaufe natürlich keine…

Zwischen zwei und drei gibt es eine Höhlenphase. Du hast genau zwei Optionen: Entweder, dein Kind schläft…

Fünf Jahre ist es her, seitdem ich auf diesem Sofa saß und dieses Lied geschrieben habe. Ein Lied, dessen…

Dinge, die niemand teilt, Teil 1: unser Kühlschrank 🧈 Ja, so sieht er aus, wenn ich vorher einmal…

„Du bist doch nur Mama" 🙃 Nein. Mama sein ist kein „nur". Es ist ein Job ohne Pause und ohne Feierabend. Du…

Das ist doch Bullshit Janin - das habe ich tatsächlich schon oft gesagt bekommen, wenn ich anderen von…

Manchmal würde ich am liebsten laut werden. Richtig laut. Aber dann erinnere ich mich: Ich hatte Jahre Zeit…

Wusstet ihr, dass ADHS so viel mehr ist als "kann sich nicht konzentrieren"? Ein Ding, das kaum jemand…

Heute war ein Nasentag. 🧡 Gestritten, tausend Gedanken im Kopf, und dann im Auto der Moment, der alles zum…

Hey, ich bin Janin. ❤️ ADHS-Mama von drei Kindern, Autorin von Heute ist ein Nasentag und vom…

Verrückt, aber diese 4 Dinge retten mich jeden Tag 🫠 Hi, ich bin Janin. ADHS-Mama von drei Kindern, eins…

Ein Meltdown lässt sich nicht einfach "abstellen" – aber man kann danach behutsam runterregulieren. Genau…

Ich schwör, ich hab zugehört. 🎧 Und währenddessen an fünf andere Dinge gedacht, den Herd dreimal ausgemacht…

Noch nie war Aufklärung so wichtig wie heute, in einer Welt voller Desinformation und Algorithmus-Bubble.…

Ich dachte damals wirklich, ich wüsste, was „komplett fertig“ bedeutet. 😂 Heute weiß ich: Das war keine…

„Kannst du ihr nicht beibringen, sich normal zu verhalten?“ Hi, ich bin Janin. Ich bin Mama von drei…

Heute war ich unfair. Ich war lauter als beabsichtigt, habe an Stellen gemeckert, die echt nicht okay waren…

Drei Autismusanzeichen sieht man dieser einen Sequenz. Als ich vor 3 Jahren in der unendlichen Unsicherheit…

Kennst du diesen Moment? Dein Partner kommt rein, stellt eine stinknormale Frage – und in deinem Kopf…

​Als die Ärzte mir damals sagten, dass Autismus eine Einschränkung für unsere gesamte Familie sein wird, war…

Ich war an 9 von 10 Tagen komplett am Ende – und hatte keine Ahnung, wie es weitergehen soll..💔 Du siehst…