Entrenamiento Híbrido / Crosstraining / Funcional

💪 En DÌWÖ pensamos en su bienestar físico y mental. Les presentamos todos los servicios que tenemos para…

👉🏻Entrenar no tiene por qué ser aburrido ni solitario. ✨ Si buscas un lugar donde te sientas cómodo/a…

Nuevo año, nuevas metas… y nuevas membresías 💥 Actualizamos nuestras tarifas y planes para que entrenar…

Historias reales, cambios reales. 🗣️✨ Nadie te puede contar mejor lo que es entrenar aquí, que nuestra…

¿Crees que el CrossFit es muy difícil para ti? En nuestro box, el entrenamiento se adapta a la persona…

¿Pensando en empezar CrossFit pero te da miedo? 👀 Mira cómo se compone una clase real desde cero: ✨…

"Esta vez si me quedé" Hoy puedo decir que es mi primer año entrenando, después de muchas veces de haber…

¿Qué te está frenando para empezar CrossFit? 🛑👇Muchas personas que nunca han practicado esta disciplina se…

Parte 2 de nuestra serie de CrossFit: ¿En qué consiste una clase? Mucha gente cree que solo se llega a hacer…

Parte 1 de nuestra serie de CrossFit. 🏋️‍♂️🔥 ¿Qué es realmente el CrossFit? Definición rápida: ejercicios…

Esas caras tienen dos explicaciones: 1% felicidad. 99% sobrevivir al entrenamiento. 😂💛 #diwo…

Taller de técnicas de carrera

¡Así vivimos nuestro taller de técnicas de carrera el sábado pasado! 🏃‍♂️💨 Correr no es solo dar pasos; es…

Expectativa: un poquito de magnesio. 🤏🏼 Realidad: baño de magnesio completo. 😂🤍 ¿Quién se identifica? 👀

En DIWO elegimos continuar con el trabajo metabólico y cardiovascular por medio del enfoque híbrido…

La versión que buscas no aparece. Se construye. Con cada entrenamiento. Cada decisión. Cada vez que eliges…

POV: Llegó la de redes y nadie quiere salir despeinado. 📸 Porque aquí entrenamos fuerte… pero también nos…

Parte 4: Muchas personas quieren realizar un entrenamiento que les permita mejorar sus capacidades o…

La confianza no llega antes de empezar. Llega cada vez que decides intentarlo, incluso con miedo. Creé en ti…

🏃‍♂️ ¡Mejorá tu técnica de carrera! No importa si estás empezando o ya tenés experiencia: mejorar tu…

POV: cuando el coach dice que se congelen… pero Turo ya llevaba tres días congelado en la cuerda. 🤣…

Parte 3: serie de Entrenamiento Híbrido. ➡️Un entrenamiento bien estructurado busca desarrollar fuerza…

¿Crees que entrenar más te dará más resultados? 🧠❌ Hoy en día vivimos bajo mucho estrés, poco descanso y…

Celebramos la vida de la mejor manera: con risas, un día de verano, piscina y la mejor compañía. Gracias a…