Brieuc Le Dantec

J’ai mis du temps à partager ces étapes de mon processus car je pensais que beaucoup trouveraient ces…

Avoir des abdos non-ornementaux.

Les gros muscles ne sont pas nécessaires pour l’aborder: lorsqu’on trouve le bon équilibre et le bon…

Bon couraaaage

Drôle d’époque où l’on est vieux jeune et où l’on peut se sentir jeune vieux.

C’est le circuit abdos que j’ai le plus répété ces 3 dernières années.

Au cas où j’aurais omis de le dire: on essaye de grappiller des cm. Aussi ces exercices ont l’effet…

@nutripurefr m’accompagne pour tout mes compléments alimentaires, je les ai choisi car ils partagent mon…

Bonne rentrée tout le monde!

Aucune photo de malbouffe n’apparaît dans cette vidéo. Même les crêpes avec la motte de beurre géante. Ça…

On choisit le mouvement sur lequel on veut devenir explosif puis: 1 - On s’assure d’avoir la mobilité…

Je fais quelques étirements aussi à la fin mais j’ai oublié de les filmer. J’ai profité de la canicule et de…

Reviens coccinelle.

97% de mes vêtements sont noirs. @nutripurefr m’accompagne pour tout mes compléments alimentaires, je les ai…

Trois brieuc sont morts pour faire cette vidéo. Ne les oublions pas.

J’ai dormi 2h. Donc pas de commentaires en majuscules merci.

Merci à @ronan_lou pour ses précieux conseils, une vidéo plus longue sortira en fin de semaine sur Youtube…

Pour aller plus loin: La finalité c’est la manière dont on agit plus que le résultat de nos actions.

Un miroir ne raconte pas grand chose.

@nutripurefr vient de sortir Hydrapure, une nouvelle gamme d’électrolytes, et bien que nous ne nous sommes…

Les grands voyages commencent dans des petites chambres.

Le 5ème exercice c’est les tractions, comme dans l’intro. Mais c’était chaud de faire les progressions sans…

Dans cet épisode, je reçois @brieucledantec , figure incontournable de la callisthénie en France. La…

"Réussir l'impossible et devenir passionné de sa propre vie." Brieuc Le Dantec nous explique comment chaque…