Aniruth Ningjaiyen

ขอบคุณ รายการสบายสไตล์มยุราที่เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายในผู้สูงวัย…

ขอบพระคุณพี่จิ๋มมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰…

#ดูแลด้วยความรักและใส่ใจไม่ต่างจากคนในครอบครัว #ออกกำลังกาย #วัยเกษียณ Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰…

ในวันที่เราประสบความสำเร็จ มีบ้านหลังเล็กๆอยู่ ริมแม่น้ำ ผมเชื่อว่าทุกคน มีโอกาส ที่จะประสบความสำเร็จ “…

#วันนี้ในอดีต การเดินทางของพวกเรา Go to muscle upในวัย65ปี #พี่จิ๋มกับออฟchallenge…

ตลอดระยะเวลา 10 ปีที่เล่นอยู่ด้วยกัน ไม่เคยบาดเจ็บเลย เพราะใส่ในการวอร์มอัพ และยืดเหยียดหลังเล่น Strength…

3ข้อสำคัญที่ทำให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรง #วิตามินแข็งข้อแคลเซียม #Nemicalcalcium #Nectapharma #เนคตาฟาร์มา…

Planking Challenge 67 & 44 ปีพากันฟิต กระดูกคอเสื่อม ทำได้ไหม Functional training #เล่นเวทกับพี่ออฟ…

💪✨ อายุ 84 ปี ก็ยังแข็งแรงได้! คุณโรเก้ วัย 84 ปี ยังคงดูแลร่างกายและขยับตัวอย่างสม่ำเสมอ…

แก๊ง Fit for Food สวยและฟิตทุก9:00น. ที่ FitnessPlus Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰…

FitnessPlus สาขาบางนา เปิดวันที่9 ตุลาคม2569 พีพีทันใดสนมาออกกำลังกายด้วยกันกับเรากด9ไว้ที่ใต้คอมเมนต์นะครับ…

ผู้หญิง เล่นหลัง Upper body ขอบพระคุณคุณดรีมมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 weight…

ได้เริ่มบริหารสะโพกที่บ้าน เรียงตามนี้เลยนะครับ ถ้าสูงวัยและบริหารข้อสะโพกที่บ้านแบบไม่มีแรงกดทับคือ…

พื้นฐานการก้าว ไปกับ DB ถ้าทำได้ จะต่อยอดไปเล่นท่า การก้าวต่างๆได้ง่าย FitnessPlus สาขาบางนา เปิดวันที่9…

Fitnessplus Big C บางนา เปิดวันที่9 ตุลาคม 2569 พี่ๆท่านใดสนใจ โปรโมชั่นในช่วงพรีเซลล์ กด 9…

9 ท่าฝึกแบบ isometric กับ kettle bell 1 อัน ของพี่จิ๋ม (พาเข้าวงการวิ่ง) ประโยชน์ มี…

ถ้าปวดหลังแล้วได้บริหารกล้ามเนื้อการกลางลำตัวอยู่ที่บ้านจะ เริ่มจากเกร็งค้างไว้ “ดีมาก” ถ้าได้เล่นแกนกลาง +…

#พี่จิ๋มกับออฟchallenge ขอบพระคุณพี่จิ๋มมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 Fitnessplus…

ผู้ชาย กับ Pilates Single leg pike Side Plank Push Through bar By PT Mus Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰…

2 นาทีนี้ เข้าใจเทคนิค ที่ออฟใช้เทรนพี่จิ๋ม Single leg Deadlift เพื่อให้ความมั่นคงของข้อสะโพกหัวเข่าและแกนกลา…

ไว้ใจมาตลอด #หม่าม๊าเป็นคนตลก #พี่ผึ้งแม่บ้านเทรนเนอร์ #เล่นเวทกับพี่ออฟ #ขอบคุณความรัก #puengaofwedding…

#พี่จิ๋มกับออฟchallenge ขอบพระคุณพี่จิ๋มมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 Fitnessplus…

ปาป๊ารีบแล้ว ขอโทษที่มาช้า อย่าโกรธเลยนะ #หม่าม๊าเป็นคนตลก #พี่ผึ้งแม่บ้านเทรนเนอร์ #เล่นเวทกับพี่ออฟ…

โครงการเสวนา Fitness Trainer in Trend คลาสFunctional training & การดูแลผู้สูงวัย…